درباره

این پوره به پوره ویتامین معروفه که توصیه میشه جزوه میان وعده های بزرگسال ها هم قرار بگیره چون بسیار لذیذ و دوست داشتنی هست.

زمان مورد نیاز
۱۰ دقیقه
میزان سختی
آسون
برای چند نفر
برای4نفر
کالری
136

مواد مورد نیاز

  • ۲ پیمانه موز خورد شده
  • ۱/۲ پیمانه آناناس
  • ۴ بخش پرتقال

حالا چطوری بسازیش

آموزش پوره موز، پرتقال و آناناس گام 1ام
میوه ها رو پوست بکنید و خورد کنید برای آماده کردن پرتقال 4 بخش را جدا کرده و پوست شفاف روی پالپ های پرتقال را جدا کنید و همگی را در مخلوط کن بریزید تا به خوبی میکس و حالت پوره شود و سپس نوش جان کنید.

هرچی لازمه رو از ما تهیه کنید

اگه هر سوالی دارین خیلی راحت از اینجا با ما تو تلگرام در میون بذارین

نظر کاربران

تا کنون نظری ثبت نشده است
ثبت نظر شما هم نظرتون رو اینجا بزارین ..مثلا اگه سوالی دارین یا نکته ای...