درباره

با به کارگیری این آموزش دیگه نگران میان وعده محصل ها و یا کارمندا نباشد.

زمان مورد نیاز
۱۵ دقیقه
میزان سختی
آسون
برای چند نفر
برای8نفر
کالری
260

مواد مورد نیاز

  • ۱ پیمانه برنج پخته شده
  • ۲ عدد سینه مرغ
  • ۱ قاشق چایخوری فلفل
  • ۱ قاشق چایخوری زیره
  • ۱/۲ قاشق چایخوری نمک
  • ۱ عدد کنسرو لوبیا
  • ۱ عدد پیازچه خرد شده
  • ۱/۴ پیمانه گشنیز خرد شده
  • ۸ عدد نان تورتیلا
  • ۲ ۲/۳ پیمانه پنیر پیتزا رنده شده
  • ۵۵ گرم کره
  • به مقدار لازم خامه ترش

حالا چطوری بسازیش

آموزش ساندویچ مرغ با نان تورتیلا گام 1ام
برنج، مرغ، فلفل، زیره و نمک را با یکدیگر مخلوط میکنیم. لوبیا، پیازچه(ویا پیاز)، گشنیز را به مخلوط برنج اضافه میکنیم. یک سوم فنجان از پنیر را روی هریک از نان ها میریزیم و سپس مخلوط مرغ و برنج را روی پنیر داخل نان ها میریزیم.
آموزش ساندویچ مرغ با نان تورتیلا گام 2ام
کره را آب میکنیم و سپس نان ها را تا میکنیم و روی آنها را کره می می مالیم و به مدت 3 دقیقه داخل فر با دمای 180 درجه سانتی گراد قرار می دهیم(فر را به مدت 15 دقیقه با حرارت 200 درجه سانتی گراد روشن میکنیم) و سپس با خامه ترش یا سس آووکادو سرو میکنیم. ( برای مشاهده طرز تهیه نان تورتیلا و خامه ترش به مجموعه آموزش های پیش نیاز مراجعه کنید)ََ

هرچی لازمه رو از ما تهیه کنید

اگه هر سوالی دارین خیلی راحت از اینجا با ما تو تلگرام در میون بذارین

نظر کاربران

تا کنون نظری ثبت نشده است
ثبت نظر شما هم نظرتون رو اینجا بزارین ..مثلا اگه سوالی دارین یا نکته ای...