درباره

در این نوشیدنی به دلیل میزان بالای ویتامین C و A و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.

زمان مورد نیاز
۱۰ دقیقه
میزان سختی
آسون
برای چند نفر
برای4نفر
کالری
100

مواد مورد نیاز

  • ۵۰۰ گرم ماست
  • ۱ فنجان شیر
  • ۴ قاشق چایخوری شکر
  • ۲ عدد انبه
  • ۵ عدد یخ

حالا چطوری بسازیش

آموزش اسموتی انبه گام 1ام
مواد لازم را آماده میکنیم. انبه هارا خورد میکنیم و درون مخلوط کن می ریزیم یک دقیقه مخلوط می کنیم.
آموزش اسموتی انبه گام 2ام
سپس انبه، ماست، شکر، و شیر را درون ظرف همزن می ریزیم و یک دقیقه هم میزنیم.
آموزش اسموتی انبه گام 3ام
پس از مخلوط شدن ترکیب را داخل لیوان میریزیم و چند قطعه یخ داخل آن میرزیم پس از خنک شدن آماده سرو می باشد :-)

هرچی لازمه رو از ما تهیه کنید

شیر
۵۲۰۰ تومان
شکر 900 گرم گلستان
۸۰۰۰ تومان

اگه هر سوالی دارین خیلی راحت از اینجا با ما تو تلگرام در میون بذارین

نظر کاربران

سیلوانا
عـــــــــــــــــــــــالی
سه شنبه ۱۳۹۷/۰۴/۰۵ ۱۹:۱۵
ثبت نظر شما هم نظرتون رو اینجا بزارین ..مثلا اگه سوالی دارین یا نکته ای...